저장강박증이란 어떤 물건이든지 사용 여부에 관계없이 계속 저장하고 그렇게 하지 않으면 불쾌하고 불편한 감정을 느끼게 되는 증상이다. 우리나라에서는 ‘잡동사니 증후군’ 또는 ‘저장증후군’ 이라고 불리기도 한다. 최근 한 예능 프로그램에서 연예인 박나래씨가 이 병을 앓고 있다고 고백하면서 화제가 되기도 했다.
저장소비란 무엇인가요?
저장소비란 자신에게 불필요하거나 가치가 없다고 판단되는 물건들을 버리지 못하고 쌓아두는 행위를 말한다. 특히 쓸모없는 물건이라도 버리기 아까워 보관하게 되는데, 이러한 행동들이 반복되면서 점점 많은 양의 물건을 소유하게 된다. 또한 대부분의 사람들은 정리정돈을 잘하지 못하는 경향이 있다. 따라서 스스로 감당하기 힘들 정도로 방대한 양의 물건을 가지고 있게 되고, 결국 이를 처리하는데 시간과 노력을 허비하게 된다.
저장강박증 자가진단 테스트
-집 안에 쓰레기나 잡동사니가 많이 쌓여있다.
-물건을 버릴 때 오랫동안 망설인다.
-사용하지 않는 물건이지만 아까워서 버리지 못한다.
-어떤 물건이든 일단 모으고 본다.
-필요 이상으로 물건을 사들인다.
-집안일을 미루고 미루다 한꺼번에 해치운다.
-최근 1년간 지출 내역 중 낭비 항목이 많다.
-쇼핑 중독 수준이라는 말을 들은 적이 있다.
-방 안이 어질러져 있어도 치우지 않는다.
-쓰레기봉투가 꽉 차면 불안하다.
-옷장 속 옷이 계절별로 가득 차 있다.
-신발장에 신발이 너무 많아 현관 밖으로 나와 있다.
-냉장고 음식물이 유통기한이 지나도록 방치한다.
-돈을 아끼려고 중고품을 구입한다.
-주변 사람들로부터 인색하다는 소리를 듣는다.
-쓸모없는 물건을 모으는 취미가 있다.
-자신만의 수집품이 있다.
-항상 같은 곳에 물건을 둔다.
-특정 장소에만 가면 마음이 편안해진다.
-외출했다가 집에 돌아오면 다시 나가기 싫다.
-평소 생활패턴이 불규칙하다.
-정리정돈을 자주 하는 편이다.
-취미생활 등 관심사가 다양하다.
-다른 사람과의 교류가 적은 편이다.
-가족 간 유대관계가 돈독하다.
-남한테 싫은 소리를 잘 못한다.
-감정 기복이 심하다.
-자기주장이 약하다.
-사회성이 부족하다.
-인간관계 유지에 어려움을 느낀다.
-새로운 일에 도전하는 것을 꺼린다.
-내성적이고 소극적이다.
-사람들 앞에 나서는 것을 싫어한다.
-혼자 있는 것을 좋아한다.
-잘 모르는 사람과는 쉽게 친해지지 못한다.
-낯가림이 심하다.
-상대방의 눈치를 많이 본다.
-완벽주의 성향이 강하다.
-과거에 집착한다.
-화를 잘 못 낸다.
-거절을 잘 못한다.
-우유부단하다.
-성격이 급하다.
-불평 불만이 많다.
-소심하다.
-걱정이 많다.
-스트레스를 받으면 폭식한다.
-외모 콤플렉스가 있다.
-다이어트를 시도하지만 실패한다.
-옷 입는 센스가 없다.
-유행에 민감하지 않다.
-패션 감각이 떨어진다.
-계절마다 옷장 정리를 한다.
-화장실 변기 뚜껑을 항상 닫아둔다.
-샤워 후 습기 제거를 위해 문을 열어둔다.
-변기 물을 내리지 않고 나온다.
-가스레인지 위에 음식 찌꺼기가 남아있는 경우가 종종 있다.
-음식물 쓰레기를 제때 버리지 않는다.
-설거지를 미루다가 몰아서 한다.
-요리를 하고 나면 가스레인지 주변이 지저분하다.
-싱크대 배수구 거름망에 음식물이 그대로 남아있다.
-바닥에 떨어진 머리카락을 줍지 않는다.
-세면대에 머리카락이 잔뜩 끼어있다.
-칫솔질 후 세면대 하수구에 칫솔모를 꽂아둔다.
-빨래를 개어놓지 않고 그냥 둔다.
-세탁 바구니에 빨래가 가득하다.
-속옷 양말 짝 맞추기가 힘들다.
-수건을 아무데나 던져놓는다.
-책상 위에 책이 산처럼 쌓여있다.
-책꽂이에 책이 꽂혀있지 않다.
-침대 밑에 온갖 잡동사니가 굴러다닌다.
-TV 옆에 각종 케이블 선이 어지럽게 늘어져있다.
-컴퓨터 책상 위에 컴퓨터 본체 이외에 다른 물건이 올려져있다.
-책장에 책이 빼곡히 꽂혀있다.
-거실 바닥에 이불이 깔려있다.
-이불장이 따로 없어서 장롱에 이불을 넣어둔다.
-서랍속에 쓰지 않는 물건이 가득하다.
-수납장 공간이 부족해서 서랍위에 물건을 올려놓았다.
-베란다에 화분이 여러 개 있다.
-화분 받침대에 흙이 묻어있다.
-꽃병에 꽃이 시들어있다.
-벽에 못자국이 많다.
-현관문에 스티커가 덕지덕지 붙어있다.
-거울에 얼룩이 져있다.
-벽지 색이 누렇게 바랬다.
-창틀에 먼지가 쌓였다.
-창문 틈 사이에 먼지가 껴있다.
-커튼에 먼지가 뿌옇게 앉아있다.
-에어컨 필터에 먼지가 수북하다.
-선풍기 날개에 먼지가 끼었다.
-어항에 이끼가 꼈다.
-수족관에 물고기가 죽어있다.
-욕실 타일 사이사이에 곰팡이가 피어있다.
-욕조에 물때가 낀 채로 방치되어있다.
-변기에 찌든 때가 지워지지 않는다.
-수도꼭지에 녹이 슬었다.
-배수관이 낡아서 물이 샌다.
-방충망에 구멍이 나있다.
-보일러 배관이 터졌다.
-곰팡이가 핀 벽지를 뜯어내고 새로 도배했다.
-장판 아래에 곰팡이가 생겼다.
-습기제거제를 사서 곳곳에 놓아두었다.
-두꺼운 커튼을 달았다.
-단열재를 시공했다.
-결로현상 방지를 위해 환기를 자주 시킨다.
-붙박이장 설치를 고려중이다.
-실내 온도 및 습도 조절을
