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무릎 물찼을때! 통증 완화 요가로 해결해보자🧘‍♀️💆‍♂️

계절이 변화하는 만큼 풍경도 눈의 띄게 바뀌는 요즘입니다. 지나는 길에 풍경을 만끽하는 여유가 깃드시길 바라겠습니다.


 

무릎 관절 안좋으신 분들 많으시죠? 저도 오래전부터 무릎관절이 좋지 않아서 고생중이에요. 그래서 병원도 자주 다니고 약도 많이 먹고 주사도 맞고 했는데 최근들어 너무 심해져서 걱정이었어요. 그러던 중 지인분께서 추천해주신 약을 먹어봤는데 효과가 좋아서 여러분께도 소개해드리려고 해요.

약 이름이 뭔가요?
제가 먹은 약은 콘드로이친 황산염이라는 성분이 들어있는 글루코사민입니다. 이 성분은 연골세포 재생과 생성을 도와주는 물질이기 때문에 관절염 치료제로 쓰이고 있다고 해요. 특히나 제가 먹었던 건 가루 형태라서 먹기도 편하고 맛도 괜찮아서 꾸준히 먹을 수 있었어요.

콘드로이친 황산염 효능은요?
글루코사민은 인체 내에서도 만들어지는 천연 아미노당으로서 신체조직 구성성분인 당단백질이며 세포간 기질 및 윤활유 역할을 하는 뮤코다당류의 일종이다. 또한 체내에서는 주로 뼈, 연골, 피부 등에 분포되어 있다. 이러한 글루코사민은 나이가 들면서 감소하기 때문에 보충 섭취가 필요하다.
-출처: 네이버 지식백과

부작용은 없나요?
저는 부작용 없이 복용했는데 사람마다 다를 수 있으니 참고하세요~


 

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